Aplikazio honen helburu nagusia 11 hilabetez egunero 11 minutuko jarduera fisikoa garatzea da, ariketa eta ohitura batzuen bidez eta erabiltzaileari lotzeko laguntzen duen gamifikazio sistema baten bidez.
Horrez gain, gure kirol kulturaren aldeko apustu gisa, aplikazioaren grafiko guztiak eta ariketak Herri Kirolen ariketekin lotuta dago. Horrela, gure hizkuntza hobetzeaz gain, gure kirolaren irudia hobetuko da. Jakina, keinu txiki bat da, kirolaren identifikazioa bilatzen baitu, baizik eta benetako aplikazio bat baino.

Txingak

Kaiku edo antzeko esne kutxa bi hartu eta estakikoki korrika etxean egin, belaunak gora eroanda.

Trontza

Gorputz-enborraren okertze-ariketa, zerra trinkoa ebakitzearen simulazioa.

Trainerak

Sabelekoak egin.

Ingudeak

Ingude altzatzearen simulamendu ariketak

Harri zulaketa

Erratzaren makila eusten den bitartean makurketak egin.

Lokotxak

Abiapuntua eta helmuga artean objektu bat mugitzea da. Joan bi puntuen artean korriketan

Bolak

Hanka bakoitzeko pausoa egitea eta gune berdinera itzultzea, baloi bat jaurtitzeko keinua eginez

Aizkolaritza

Gerria eta goiko enborraren biraketa bertikalaren erabilera, enborra aizkoraz mozteko keinua egin, erratza eskuetan edukiz.